För att köpa nya underkläder är det först och främst viktigt att vara på humör för att klä av dig (och på dig och sedan klä av dig igen…) Sedan måste du välja en butik där du får bra hjälp och där provrummen är behagliga att tillbringa en stund i. Personalen i en underklädesbutik ska kunna hjälpa dig att hitta både rätt storlek och rätt modeller för just din byst och rumpa. Du ska inte behöva klä på dig för att gå ut och hämta plagg i butiken utan personalen ska komma till dig. Bäst är förstås om det finns en ringklocka i provrummet så att du slipper ropa när du vill ha hjälp. Passa på att prova många olika modeller och storlekar så att du verkligen hittar behå eller trosa som sitter bra och som du trivs i. Varför inte sätta på dig din skjorta, t-shirt eller byxa så att du får en känsla för hur du ser ut med de nya underkläderna och kläder på? Och tänk efter vilket uppdrag behån ska ha. Lyfta? Förstora? Hålla ordentligt på plats? Ge en vacker urringning? Olika behå för olika uppdrag.  

70 % av alla kvinnor använder fel behåstorlek och de flesta av oss är inte heller medvetna om att vi kvinnor byter behåstorlek upp till 16 gånger under en livstid (ungdom, vuxen, barnafödande, amning, klimakteriet, viktökningar och – minskningar mm). Rätt behå ska sitta som en andra hud utan att glida runt eller skava. Bröst eller hud ska inte bukta ut någonstans utan hela du ska omfamnas bekvämt av behån.  

Mät först din överkropp precis under brösten genom att dra åt måttbandet ordentligt. Du ska inte få in ens ett finger. Sedan mäter du kupstorleken genom att flytta måttbandet upp på bysten där den är som störst. Nu ska du inte dra åt bandet alls. Sedan kan du titta i tabellen här nedan och se var du hamnar. 76 cm under bysten och 90 cm över bysten motsvarar till exempel storlek 75B.