BODHI

- den nakna sanningen -

 

BODHI

Bodhi är sanskrit och betyder (precis) kunskap, men det har en djupare förklaring än så. Bodhi är kunskapen som en Buddha besitter; en förmåga att se saker för vad de verkligen är - tingens sanna natur, eller den nakna sanningen. Ordet har stor spridning bortom Buddhismen och används framför allt även inom Hinduismen där ordet eventuellt har sina rötter. På Wikipedia kan man läsa:

"Ordet är intressant eftersom det är grunden i det ord man använde i den gamla Hinduiska kulturen för en som nått det slutliga målet för all andlig strävan. I väst har det med tiden översatts till två meningar den ene är "upplysning" den andre "uppvaknande", dessa två används som ett sätt att förmedla vad Buddha upplevde under Bodhiträdet..."

Denna blogg handlar inte om något specifikt, men uppsåtet är att leverera intressanta nyheter, tips, idéer och inspiration - allting med ärlig, och klar föranking. Vi lyfter svenska företag som vi anser förtjänar lite tid i rampljuset, men vi bjuder också på en rad andra ting. Vi hoppas att du ska finna bloggen intressant; en inspirationskälla som du lämnar antingen lite gladare eller lite klokare för varje gång.

 

Trist när förhållandet inte funkar

12 dec 2018

När man lever tillsammans så är det ju så att det händer att man bråkar. Många gånger kan man ju lösa det och bli sams igen, men inte alltid. Det jobbiga är ju då om man bor tillsammans. Då kommer ju hela det här med att flytta isär. Den som vill ha tips och råd hur man går tillväga på ett bra sätt kan besöka http://www.flyttaisär.se. Där finns det en del att läsa om detta. Jag har två vänner som är mitt i detta just nu. Att flytta isär. Eller ja de kommer att vänta till efter jul och allt är över, för barnens skull. De har ju barn tillsammans. Det är nog det svåraste, att bestämma sig för att det är över när det är barn inblandade med.

Bra tänka på barnens bästa

Mina vänner som ska gå isär tänker i alla fall som sagt på barnens bästa. Dessutom är de inte ovänner utan de har gemensamt kommit fram till att det nog är bra att gå skilda håll. De är ändå vänner så att säga. Det har varit på gång detta ett bra tag, eller de har inte sagt något om det, men man har märkt av det. Jag är ju vän med båda och ganska så nära med. Jag kommer ju att fortsätta umgås med båda även när de sedan flyttat isär. Det är inte alltid det går, om de hade vart ovänner till exempel så kunde de vart lite jobbigt. 

Sitter du bra på ditt kontor?

24 okt 2018

Oavsett om man till vardags sitter på ett kontor och jobbar eller att man har ett hemmakontor där man sitter ibland för att betala räkningar med mera, så är det bra att sitta bekvämt. Allt för många har inte rätt sorts kontorsmöbler. Det är viktigt att ha ett skrivbord som går att höja och sänka. Det finns många bra höj och sänkbara skrivbord idag att välja mellan. Det är dock inte det enda, det är även bra att ha en riktig kontorsstol. De flesta arbetsplatser idag, där man sitter på kontor, de kan vara duktiga på att se till att de anställda har rätt sorts kontorsmöbler. Men inte alla. Så kolla hur du har det, om du nu jobbar på kontoret.

Satsa på hemmakontoret

En del drar fram sin laptop och sätter sig vid köksbordet eller i soffan. Men, det är inte fel att ha ett riktigt hemmakontor, med en stationär dator samt rätt sorts stol och skrivbord. En bokhylla för plats med pärmar och annat är bra det med. Det spelar ingen roll om du bara använder det för att betala räkningar eller om du sitter hemma och jobbar ibland. Att ha en egen arbetsyta på det sättet är viktigt. Så har du utrymme för det så se till att skaffa dig detta. Kolla på olika modeller av höj och sänkbara skrivbord samt kontorsstolar så ska du se du hittar det som passar dig.

Yoga

10 sep 2018

Den som någon gång testat yoga har en djupare förståelse för det. Antingen känner man direkt att yoga är något för en, eller så behöver man lite mer tid för att fastna för denna holistiska mind-body-soul träningsform. Yoga kan utövas på oerhört många olika sätt och alla - oavsett kroppsform - kan utöva yoga. Man anpassar yogan efter sina egna förutsättningar. Det är stärkande, lugnande och hjälper en att fokusera på det som är viktigt i livet. Alla borde inkludera yoga i sitt liv på ett eller annat sätt. 

Det är förstås också så som ANdie McDowell säger:

"I always think I look better after a yoga class. It's the same as a massage. We look so amazing after a massage because we're relaxed."

 

Må bättre och prestera bra

26 jul 2018

Det här med att må så bra som möjligt, det är något många strävar efter. Att tillgodose kroppen saker den behöver är ett bra första steg. Det är därmed inte fel att se över vad man äter och kanske ändra sin kosthållning. Allt för många av oss äter helt fel. Det är allt för mycket snabbmat och för lite grönsaker. Sedan får vi ofta i oss för lite av olika viktiga ämnen. Då är det bra att ta till olika sorters kosttillskott, som Fitline eller multivitaminer. Då får man i sig det man behöver som man kanske inte får via sin kost, även om man ändrar den.

Börja träna

En kropp mår bra av att träna, eller i alla fall komma ut och röra på sig. Alla kanske inte kan prestera på topp från start, men med tålamod, motivation och Fitline kan man nå de mål man önskar. Det bästa sättet att börja träna på, är att hitta det som man tycker är kul att göra. Då kommer man att vilja fortsätta med det. Är det så att man tränar något man bara ogillar och tycker är jobbigt, ja då kommer man att lägga ner. Därför är det inte fel att testa på en mängd olika sorter med träning. Det finns mycket man kan göra för att komma ut och röra på sig, allt från dans, till löpning till att fäktas. Även många promenader kan vara bra, om det är vad du tycker om att göra.

Allt börjar i en själv

10 jul 2018

Det är så många av oss som sitter fast i negativa och ibland rent av destruktiva beteendemönster. Vi är vanedjur och vänjer oss lätt vid saker, även om de ger dålig effekt på våra liv och vårt välående. Vi anammar också mycket av våra beteenden när vi är små och har väldigt lite makt att påverka själva. Det går dock att bryta dessa mönster. Allt börjar med en själv.

Bli lyckligare, sluta röka

24 jun 2018

Ni kanske tänker, vadå bli lyckligare av att sluta röka? Nu är det inte just själva grejen i sig att sluta som är det som gör dig lycklig, men det rökstopp leder till, kan på sikt göra att du mår bättre och därmed även kan känna dig friskare, gladare och då även lite lyckligare. Genom att sluta röka så blir hälsan mycket bättre, man får bättre luktsinne, man doftar godare, man har bättre ekonomi och ja, listan kan göras lång. Det finns egentligen bara fördelar med att sluta röka. Så, hur gör man då för att sluta? Är det bara att kasta ciggen och så är det bra? Nja, en del kanske kan det, men inte alla.

Hjälp med att sluta

Även om det finns de som klarar av att slänga ciggen och aldrig ta ett bloss igen, så är det ovanligt. De flesta lider av abstinens och faller tillbaka till rökningen igen. Det man kan göra, det är att ta hjälp av en eller flera produkter. Det finns ganska många olika sorter där de har gemensamt att alla innehåller nikotin. Det är till exempel e cigg, nikotinplåster, tuggummi, spray och så vidare.

Vad funkar för dig?

Om e cigg funkar, eller om det är plåster, det vet bara du, eller ja det är du som kan ta reda på det. Något av dessa saker borde i alla fall hjälpa dig, så det är bara att testa dig fram om det är el cigaretter eller annat du ska satsa på.

When you're smiling...

10 apr 2018

Har du någonsin funderat över det här med att le? Människans leende är instinktivt, ett uttryck för glädje och ett kraftfullt kommunikationsverktyg. Men varför är det bara människan som ler? När de flesta andra djur visar tänderna så är det ett tecken på aggression. Det finns mycket mystik kring leendet som koncept men enligt Ron Gutman så lever människor som gärna ler, och ler brett, längr eliv än de som ler mindre, eller mer tveksamt. Det är en intressant tes, minst sagt. Kolla in talet Gutman höll i ämnet på TED TALKS.

Den lyckligaste dagen

26 mar 2018

Att gifta sig är nog en av de allra största händelserna i en människas liv! Att få utväxla löften med varandra och att utifrån kärleken visa att man vill dela resten av sitt liv med någon annan är en stor sak. Det är många saker som kan gå fel när man ska gifta sig och för att undvika problem och misstag är det alltid en god idé att vända sig till någon som har erfarenhet och kunskaper av att arrangera perfekta bröllop. För dig som vill ha ditt bröllop i vackra Skåne så kan du vända dig till Flädie mat- och vingård, som kan erbjuda dig både vigsel och bröllopsfest. För mer information om denna möjlighet, följ länken. 

Planera för det oplanerade

Eftersom man vill att just bröllopsdagen ska bli ett minne för livet så är det viktigt att man försöker tänka på alla de saker som kan gå snett och jobba i förväg för att eliminera eventuella problem. Här får du några tips på vägen för ett lyckat bröllop:

  • Planera i god tid - Ett år i förväg är inte fel att vara. Det är mycket som ska klaffa på en och samma dag och det gäller att få ut alla inbjudningar i tid också. 
  • Anlita både fotograf och videograf - Du kan aldrig få för många bilder och en video där du kan få se både vigselakten och bröllopsfesten är alltid roligt.
  • Spara alla kort och brev - De gåvor ni får kan vara lätt att blanda ihop. Spara på alla gratulationskort och skriv ned vem som gett vad så blir det enkelt att skicka ut tackbrev till rätt person. 

Tankar inför det nya året

10 jan 2018

Vi har en tradition att avlägga nyårslöften. Detta är väl sprunget ur att vi ser årsskiftet som slutet på något gammalt och början på något nytt. Vi vänder blad - eller påbörjar ett helt nytt kapitel i boken om våra liv. Tiden är ett mänskligt påfund, ironiskt nog, och det finns ingen början och inget slut på någonting. Universum är oändligt och vår existens ganska ointressant om man ser till det stora hela. Det är förstås svindlande så vi undviker helst att tänka på det alls och distraherar oss med saker som tideräkning, liv och död. 

Om vi ska stanna vid detta årsskifte då 2017 ska begravas och 2018 födas så kan man väl hoppas på att 2018 blir året då folk tog miljöproblemen på allvar och började göra något riktigt ordentligt åt dem. Vi är på god väg att förstöra vår vackra planet och det är, i det lilla (sett ur universalt perspektiv), ganska sorgligt.

Må som en kejsare med Reishi svamp

19 jun 2017

En produkt, som är bra för kroppen och innehåller många medicinska egenskaper, är Reishi svamp. På svenska heter den Lackticka och på kinesiska heter den Lingzhi. Denna svamp har använts i mer än 2000 år inom traditionell japansk och kinesisk medicin. Den sägs ge en lång livslängd och ha föryngrande egenskaper. Förr var det bara kejsare och kungligheter som fick använda sig av denna svamp. Men nu finns den för alla att använda och du hittar den hos iforma.se. Reishi är i dag godkänd i både Kina och Japan som medicin. Här använder vi den som naturmedicin. Svampen är adaptogen och kan både vara lugnande och uppiggande beroende på vad kroppen behöver. Man intar Reishi i kapslar.

Andra nyttiga svampar

Sprängticka är en annan svamp, som även den tillskrivs medicinska egenskaper. Sprängticka hittar man på björkträd, där den parasiterar. Det går att använda den, först efter flera år, då den mognat. Sprängticka används som en form av medicin och har i många århundranden använts som folkmedicin ibland annat Ryssland, Polen, Kina och flera baltiska länder. Kinesisk tradition säger att den ska användas för att få en hälsosam balans och för att främja livslängden. Medan man i Ryssland använde den som en tonic, vilket den görs än idag, samt att man intog den mot sjukdomar i mage, hjärta och lever. Chaga är ett alternativt namn på sprängticka och du kan inta den i:

  • Pulverform
  • Tablettform
  • Koka chagate

Beställ dina produkter hos Iforma

På iforma.se hittar du ett stort sortiment av rawfood och superfood, detox, vikt, träning, vitaminer, naturliga kosttillskott, ayurveda och mycket mer för både gammal och ung. Du hittar det mesta här som du kan tänkas behöva för att förbättra både utsidan och insidan av din kropp.

Ett innovativt svenskt företag med hjärtat på rätt plats

10 jun 2017

Vi på Bodhi.se brukar med jämna mellanrum se till att lyfta svenska företag som vi tycker förtjänar en stund i rampljuset av olika anledningar. Detta gör vi för att vi anser att om man är duktig på då det man gör, eller visar framfötterna inom sin marknad så ska det premieras. Denna gång har strålkastaren hamnat på en firma som heter Erichs Armatur som tillhandahåller utrustning till industrin så som regelerventiler, avstängningsventlier och mycket annat inom VA-området och övrig industri. De har över 50 års efarenhet och har anlitats av många stora aktörer på grund av sin kvalitet och sin service. 

Ett stort skäl till vår uppmärksamhet

Nu är det inte bara deras expertis och kunskaper samt innovationsrikedom inom VA som ligger till grund för att vi ska välja att berätta mer om Erichs Armatur. Det andra skälet till att vi väljer att lyfta fram dem är att de också är ett av Barncancerfondens Vänföretag. De har alltså gjort ett aktivt val att donera en del av sin vinst till forskningen kring barncancer vilket vi verkligen finner behjärtansvärt. Vår önskan är att allt fler företag, stora som små, väljer att stödja forskning som gör att våra barn inte ska behöva drabbas av denna hemska sjukdom. Ju fler som ser att möjligheten till donationer finns ju fler kommer också att donera pengar. Du och ditt företag väljer själv nivån på den gåva ni vill ge och ni väljer också om ni vill donera en gång eller återkommande.  

Om meditation

2 jun 2017

Meditation är inte bara till för flummiga yogatyper som har en förkärlek till Indien, barfotaliv och långt hår. Meditation är stärkande och helande för alla - från kontrosråttor till bilmekaniker; lärare och advokater. De flesta av oss har ett uppdämt behov av att koppla av och stressa ner, samt att lära känna oss själva bättre. Detta kan vi göra på olika sätt och meditation är ett av dem.

Det är bevisat att den som mediterar regelbundet får följande hälsofördelar:

  • Förbättrat minne
  • Kreativ kraft
  • Minskade stressnivåer
  • Bättre sömn
  • Bättre hjärt- och kärlhälsa
  • Minskad risk för huvudvärk 
  • Minskad risk för depression

Att meditiera är inte svårt, och även om det känns svårt till en början så lär man sig snabbt. Det finns suveräna meditationsguider tillgängligt gratis på nätet - det är bara att googla!

Skrattsalva

21 mar 2017

Ordet skrattsalva är kul och får mig att tänka på skratt som något terapeutiskt. Det är ju terapeutiskt att skratta, det har bevisats gång på gång - och man kan till och med betala för kurser i skratterapi! Ett gott skratt förlänger livet - eller inte - men det gör livet lite roligare och det är ju i sig värt väldigt mycket.

Ett beslut jag aldrig kommer att ångra!

22 feb 2017

För ett år sedan fattade jag ett beslut att aldrig vara anställd av någon, jag startade helt enkelt mitt eget företag och det har jag inte ångrat för en sekund. Visserligen var det väldigt mycket jobb i början då jag fick slita i många långa timmar för att få folk att lägga märke till att jag finns men det var det verkligen värt. Det jag jobbar med är mindfulness, alltså att med hjälp av medvetenhet av kroppen och hur man gör för att slappna av, får en lägre stressnivå och en större livsglädje. Jag är lyckligt lottad att jag kan jobba med det jag älskar, det är fä förunnat men ska man starta företag så ska det ju definitivt vara inom ett område man trivs i! 

Jag hade inte klarat allt på egen hand

Det är så otroligt mycket man måste hålla reda på när man vill vara en egenföretagare och det är näst intill omöjligt att klara av det helt på egen hand. Jag hittade mycket information hos Företagande.se där de har massor av bra artiklar som berättar om saker som kan gå fel, hur man ska tänka när man vill starta eget och man kan dessutom få många bra kontakter genom dem. Jag har till exempel fått bra kontakt med en reklambyrå som jag hittade där plus att jag också har hittat en revisor som ger mig hjälp med min bokföring på ett mycket bra sätt. Nu kan ju jag fokusera på det jag älskar mest och låta andra sköta om det jobbiga och tråkiga! 

Ett år bortkopplad

11 feb 2017

Skulle du kunna leva ett helt år helt bortkopplad från internet? Är det end möjligt i dagens samhälle? Hur stora är kraven på nättillvaro i arbetssammanhang och sociala sammanhang? Skulle du klara det en månad eller en ynka vecka? Det är inte lätt att svara på om man inte testar, men i klippet här nere föreläser en kille som testade just detta. Han kopplade ur sig från www i ett helt år. Det är intressant att höra vad han har att säga öven om det nu är någr år sedan föreläsningen ägde rum så stämmer nog mycket med hur det vore att göra samma sak idag, fast ännu mer.

← Äldre inlägg